在美食的世界里,鲈鱼凭借其鲜美的口感和丰富的营养深受人们的喜爱,无论是清淡的白煮,还是醇厚的红烧,每一种烹饪方式都能激发出鲈鱼的独特魅力,作为自媒体作者,我要分享一些我个人珍藏的鲈鱼做法,让这道家常菜品也能焕发出不一样的光彩。
清蒸鲈鱼——保留原汁原味
材料:
1、鲈鱼一条(约750克)
2、葱两根,姜三片
3、料酒适量
4、生抽一勺
5、白胡椒粉少许
6、盐适量
7、香菜装饰
步骤:
1、渔处理干净,鱼身切上几刀,方便入味。
2、将葱切段,姜切片,塞进鱼腹中。
3、在鱼身上均匀撒盐,腌制10分钟。
4、锅内加水烧开后放入蒸架,将鱼放上去,盖上锅盖大火蒸8-10分钟。
5、出锅前淋上料酒,生抽,再撒上些白胡椒粉。
6、烧热油,淋在蒸好的鱼身上,最后点缀香菜即可。
酱爆鲈鱼块——酱香味浓
材料:
1、鲈鱼一条(去骨切块)
2、青红椒各一只,洋葱半个,蒜瓣四粒
3、酱汁(生抽,老抽,糖,醋,料酒,清水按1:1:1:1:1的比例调匀)
4、淀粉适量
5、盐,黑胡椒粉适量
6、植物油适量
步骤:
1、鲈鱼切块,用盐,黑胡椒粉,淀粉腌制20分钟。
2、腌制期间,将青红椒,洋葱切块,蒜瓣切末。
3、热锅凉油,将鱼块煎至两面金黄捞出备用。
4、同锅下蒜末炒香,加入蔬菜翻炒,然后倒入酱汁煮沸。
5、倒入煎好的鱼块,翻煮均匀,让每一块鱼都裹满酱汁。
6、最后勾薄芡,使汤汁更浓郁即可出锅。
番茄炖鲈鱼——酸甜可口
材料:
1、鲈鱼一条
2、新鲜番茄三个
3、葱一根,姜两片
4、大蒜两瓣
5、番茄酱两大勺
6、盐,鸡精适量
7、水淀粉适量
8、温开水适量
步骤:
1、鲈鱼清洗干净,切块;番茄切大块。
2、锅内加油,放入鱼块两面微煎出香味,盛出备用。
3、锅留底油,放入葱姜蒜爆香,接着加入番茄块翻炒。
4、加入番茄酱,继续翻炒至酱汁浓稠。
5、把煎过的鱼块回锅,加温开水没过鱼块,盖上锅盖小火慢炖10分钟。
6、最后根据口味加盐,鸡精调味,用水淀粉勾薄芡即可。
香煎鲈鱼——外酥里嫩
材料:
1、鲈鱼一条
2、盐,黑胡椒粉适量
3、橄榄油适量
4、柠檬半个
5、迷迭香或其他香草适量
步骤:
1、鲈鱼清理干净,鱼皮处划几刀,涂抹盐,黑胡椒粉腌制15分钟。
2、锅内加热橄榄油,放入鲈鱼皮朝下,中小火慢慢煎。
3、翻面煎另一侧,煎至两面呈现金黄色。
4、加入迷迭香或其它香草增添风味,挤柠檬汁提香。
5、煎好后盛出,挤点新鲜柠檬汁,点缀香草即可。
就是我为大家精心挑选的鲈鱼几种不同做法,每种都有独特的口感,希望能帮你在家庭餐桌带来新意,无论你是想保持食材本真味道,还是想要尝试别样风情,总有适合你的选择,快来试试吧!享受美食的同时,也体验一下料理的乐趣,记得,烹饪也是一种艺术,用心去做,才能烹调出最美味的食物。