南瓜，这种营养丰富、口感软糯的食物，一直以来都是厨房里的常客，它不仅含有丰富的维生素A和纤维素，还有助于增强免疫力，是健康饮食的理想选择，作为自媒体作者的我，将为大家分享南瓜的18种家常做法，让这个普通的食材变得不再平凡，为你的餐桌带来新惊喜。
1、清蒸南瓜：最简单也是最能保留南瓜原味的做法，将南瓜切块，放入蒸锅中大火蒸熟，撒上一点盐，就是一道美味的蔬菜。
2、南瓜汤：将南瓜炖烂，加入牛奶或豆浆，搅拌成糊状后煮沸，再调味即可，这是一款适合全家人饮用的暖胃汤品。
3、南瓜饼：将南瓜蒸熟捣成泥，与面粉混合，做成小饼，煎至两面金黄，香甜可口。
4、糖醋南瓜：南瓜切片，炒糖色，加入南瓜翻煎，最后加生抽、醋调味，酸甜可口，下饭佳品。
5、南瓜焖鸡：鸡肉搭配南瓜，慢火焖煮，南瓜吸收了鸡汁的鲜美，鸡肉又增添了南瓜的甜味，是一道营养全面的菜品。
6、南瓜炒虾仁：南瓜切丁，与鲜嫩的虾仁一起快炒，色彩鲜艳，营养均衡。
7、南瓜小米粥：南瓜切成小丁，和小米一起熬煮，成为一款既养胃又能美容的养生粥。
8、南瓜派：利用南瓜做馅料，外皮用酥皮包裹，烘烤后外酥内糯，甜而不腻。
9、南瓜奶昔：将南瓜切块，与牛奶、蜂蜜一同放入搅拌机打成奶昔，清凉解渴，适合夏季。
10、南瓜豆腐煲：南瓜搭配嫩豆腐，烹煮出一锅香浓的豆腐煲，既美味又滋补。
11、南瓜芝士焗饭：南瓜切片，铺在煮好的米饭上，撒上厚厚一层奶酪，入烤箱烤至表面金黄，浓郁诱人。
12、南瓜炖土豆：南瓜和土豆同炖，绵软可口，味道醇厚，冬日里一碗下肚暖身又暖心。
13、南瓜蒸肉：将猪肉切片，裹上南瓜蓉，放入蒸锅蒸熟，肉质滑嫩，南瓜香甜。
14、南瓜烧鱼：选用鲜嫩的鱼肉，配以南瓜烹饪，味道鲜美，营养互补。
15、南瓜炖牛腩：南瓜与牛肉一同炖煮，软糯的南瓜完美地融入牛肉的鲜香中，回味无穷。
16、南瓜紫薯球：将南瓜与紫薯混合成泥，捏成小球，蒸熟后淋上蜂蜜，清甜可口，颜色亮丽。
17、南瓜蒸饺：将南瓜和肉末制作成饺子馅，包入饺子皮中，上锅蒸熟，别有一番风味。
18、南瓜果冻：将南瓜煮熟，过滤去籽，与吉利丁粉调匀后冷却凝固，做成南瓜形状的果冻，既美观又健康。
这些南瓜的不同做法，不仅能满足不同口味的家庭成员，还能让餐桌上的色彩更加丰富，提升食欲，赶紧试试看吧，让你的日常餐点焕发出南瓜的魅力！
facai888
这家伙太懒。。。
