在美食的世界里,有一种食材以其丰富的营养和独特的口感深受广大食客的喜爱,那就是——猪蹄,它富含胶原蛋白,能美容养颜,又因为其质地鲜嫩,烹饪方式多样,无论是红烧、炖汤还是烧烤,都能变换出不同的风味,我将与大家分享五款猪蹄的诱人做法,让你在家就能享受味蕾盛宴。
红烧猪蹄
材料:猪蹄500克,生姜3片,葱段适量,八角2颗,香叶2片,老抽、生抽各适量,冰糖50克,清水适量。
步骤:
1、猪蹄剁成小块,冷水入锅焯水去腥。
2、锅中加油热后,放入冰糖小火炒至红色泡沫浮起,加入猪蹄翻煎上色。
3、加入姜片、葱段、八角和香叶,翻炒均匀,倒入老抽、生抽。
4、加入足量热水没过猪蹄,大火煮沸后转小火慢炖约1小时,待猪蹄软糯即可。
番茄猪蹄
材料:猪蹄500克,番茄3个,姜3片,料酒适量,盐适量,清水适量。
步骤:
1、猪蹄切块,焯水备用;番茄去皮切块。
2、热油锅,下入姜片炒香,加入猪蹄煸炒出香味。
3、倒入番茄块,加适量料酒翻煮,炖煮至猪蹄变软。
4、加入适量盐调味,继续炖煮至汁浓即可。
猪蹄黄豆汤
材料:猪蹄500克,黄豆100克,生姜3片,葱段适量,盐适量,清水适量。
步骤:
1、黄豆提前泡发,猪蹄切块,焯水捞出。
2、锅中加水,放入猪蹄、黄豆和生姜、葱段一起炖煮。
3、大火煮沸后转中小火慢炖2-3小时,最后加盐调味即可。
酱爆猪蹄
材料:猪蹄500克,豆瓣酱2勺,生姜3片,葱段适量,生抽、料酒适量,白糖适量,清水适量。
步骤:
1、猪蹄切块,焯水捞出;豆瓣酱用少许油炒出红油。
2、炒锅留底油,下葱段、姜片炒香,加入豆瓣酱炒匀。
3、放入猪蹄翻炒,加生抽、料酒、白糖调味。
4、加入足量水,大火煮沸后转中小火慢慢炖煮,直至猪蹄熟烂即可。
烤猪蹄
材料:猪蹄2只,蒜末2勺,生抽2勺,蜂蜜1勺,辣椒粉1勺,五香粉1勺,盐适量,橄榄油适量。
步骤:
1、猪蹄清洗干净,切开几刀以便入味,用纸巾擦干水分。
2、将蒜末、生抽、蜂蜜、辣椒粉、五香粉、盐和橄榄油调成腌料,涂抹于猪蹄表面,腌制2小时以上。
3、预热烤箱至200℃,将猪蹄放入烤盘,烤约45分钟,期间可多次刷腌料,直到表皮金黄微焦即可。
这五款猪蹄的做法各有千秋,红烧猪蹄醇厚浓郁,番茄猪蹄酸甜适口,猪蹄黄豆汤则是滋补养生的好选择,酱爆猪蹄酱香四溢,烤猪蹄则增添了户外烧烤的乐趣,无论你是想做一顿家常菜,还是想尝试新颖口味,总有一款能满足你的味蕾,赶紧动手试试吧,让你的餐桌增添一份别样的美味!