喝完网红奶茶新品失眠心悸？回应来了！专家提醒

近期，一些消费者反映喝完某些网红奶茶新品后出现失眠、心悸等不适症状。这些症状可能与饮用的网红奶茶有关吗？

根据消费者的描述，这些不适症状可能与奶茶中的咖啡因含量过高有关。许多网红奶茶饮品为了迎合消费者口味，会添加大量咖啡因成分，这是导致失眠、心悸等不良反应的主要原因之一。

咖啡因是一种兴奋剂，能够刺激中枢神经系统，增加警觉性、提高注意力。但过量摄入咖啡因会导致心跳加快、血压升高、失眠等症状。对于一些敏感人群，如孕妇、儿童、心血管疾病患者等，过量摄入咖啡因的危害更为明显。

1. 饮用奶茶时要留意成分表，尽量选择咖啡因含量较低的产品。

2. 合理控制咖啡因摄入量，一般成年人每天摄入咖啡因不应超过400毫克。

3. 遇到失眠、心悸等不适症状时，及时停止饮用含咖啡因饮品，可以适量饮水、静心放松，必要时就医。

消费者在追求口味的也应关注奶茶的营养成分及咖啡因含量，避免过量摄入导致不良反应。健康饮食和生活习惯是维护身体健康的重要保障。